Ashtari Yoga Shala est situé sur le domaine du restaurant Ashtari à Kuta Lombok. Il s'agit d'une plateforme en bois, entourée par la forêt et idéale pour pratiquer le yoga. Avec la plateforme située sur une colline, les vues sur l'océan sont à couper le souffle sur la côte sud de Lombok.
Des cours sont proposés quotidiennement à 7h, 8h30, 11h, 15h30 et 17h et durent 75 minutes chacun. Le lundi, une classe de bienfaisance est proposée de 6h30 à 8h15, comprenant la méditation, le Pranayama et le Hatha Yoga.
- Passer 100k, Pass 3 cours 250k, Pass 5 cours 400k, Pass 10 cours 700k
- Passe mensuelle illimitée 900k (50% de réduction pour les 'locaux') - non transférable
- Les titulaires de passe peuvent accéder au Yoga au bord de la piscine de Kuta Baru (et à leur piscine gratuitement), Yoga sur la plage de Novotel Lombok et dans les villas Sempiak avec vue sur l'océan et toutes les passes sont transférables à des amis. Vous pouvez venir au cours avec vos amis et partager une passe entre vous. Si vous quittez Kuta ou avez des raisons pour lesquelles vous ne pouvez pas utiliser tous les cours pour lesquels vous avez payé, vous pouvez donner la passe à votre ami et il peut l'utiliser.
Ce qui est inclus :
Eau & serviette
Tapis
Accessoires (blocs, traversins, ceintures)
Salle de bain
Parking
Les types de yoga proposés à Ashtari Yoga Shala sont :
'Solaire' est la force & la masculinité et représente une pratique plus active tandis que 'Lunaire' est la douceur et la féminité et représente une pratique plus passive.
Flow Vinyasa - 'Pratique solaire' se compose d'une série puissante de mouvements fluides et sautés, parfaits pour le pratiquant à la recherche d'un entraînement plus stimulant.
Flow Vinyasa (inspiré de l'Ashtanga) - 'Pratique solaire' puise son inspiration dans les séquences du yoga Vinyasa de l'Ashtanga, qui variera pour mettre l'accent sur différents aspects du corps, exposant ainsi les pratiquants à un plus large éventail d'asanas afin d'accroître et de défier leur force et leur flexibilité.
Yoga pour les surfeurs - 'Pratique solaire & lunaire' très populaire, Gentle Flow Yoga que nous avons adaptée aux surfeurs, nous nous concentrons sur le renforcement et l'équilibre dans le cours du matin et sur l'étirement dans la 'Pratique lunaire' plus tard dans la journée.
Yoga doux - 'Pratique solaire & lunaire' est ouvert à tous les niveaux de pratique et capacités et est particulièrement adapté aux débutants ou à ceux qui recherchent les bienfaits thérapeutiques du yoga. Cette pratique douce apaisante se concentre sur le déplacement lent dans des poses de yoga de base tout en utilisant la respiration comme un outil pour rester présent et attentif. Le rythme lent de ce cours vous permet de savourer chaque pose. Attendez-vous à beaucoup d'étirements et de prolongements avec une bonne dose de relaxation pour conclure votre pratique et vous laisser une bonne sensation.
Power Yoga - 'Pratique solaire' est une pratique de vinyasa basée sur la forme physique. Une ramification du yoga Ashtanga. Il a de nombreuses qualités et avantages similaires, notamment le renforcement de la chaleur interne, l'augmentation de l'endurance, de la force et de la flexibilité, ainsi que la réduction du stress. Les professeurs conçoivent leurs propres séquences, tandis que les étudiants synchronisent leur respiration avec leur mouvement.
Yin Yoga - 'Pratique lunaire' est un style de yoga à rythme lent avec des poses, ou asanas, qui sont maintenues plus longtemps (environ cinq minutes). Les poses de yin yoga appliquent un stress modéré aux tissus conjonctifs du corps - les tendons, le fascia et les ligaments - dans le but d'augmenter la circulation dans les articulations et d'améliorer la flexibilité. Une approche plus méditative du yoga, le yin vise à cultiver la conscience du silence intérieur et à mettre en lumière une qualité universelle et interconnectée.
Méditation & Pranayama - “Pratique lunaire” Le prana est notre souffle et la force vitale dans nos corps. Le pranayama est la relation à notre souffle et nous apprend à contrôler le mouvement de nos esprits. Plus nous sommes conscients de notre souffle, plus nous sommes capables de calmer l'esprit et d'accéder et de vivre la béatitude de nos cœurs grâce à la méditation.
Pratique de bienfaisance - contient la méditation, le Pranayama et le Hatha Yoga.
Après la classe, on peut se détendre, siroter une boisson rafraîchissante au restaurant ou simplement profiter de la vue exquise.
My Guide Lombok and Gilis, an informative and user-friendly online guide, was created for all those interested in the Lombok and Gilis region.
Used daily by travellers, tourists, residents and locals, powered by Local Experts, our site reaches the people who are your potential customers.
Saluez chaleureusement le Trek du mont Rinjani. Bienvenue au Trek du mont Rinjani, votre porte d'entrée vers l'aventure au cœur de l'île de Lombok en Indon
Découvrez les vibrations du nord de Lombok au cours de cette aventure d'une journée. Imprégnez-vous de la nature, profitez de vues épiques sur les îles Gili, rafraîchissez-vous à la cascade de Sendang Gile et explorez un village traditionnel.
Explorez le joyau caché de Lombok, situé sur la côte sud-est. Détendez-vous sur la plage rose et sentez le calme. La plongée avec masque et tuba à deux endroits vous étonnera par sa vie marine. Savourez le déjeuner de fruits de mer qui vous est offert.
Explorez la beauté naturelle de Gili Trawangan, faites de la plongée avec masque et tuba sur 3 sites, y compris la sculpture emblématique sous-marine "The Nest", et nagez avec les tortues.
Découvrez les trésors cachés de Lombok lors d'une excursion privée en bateau : plongez dans les récifs colorés des îles Gili, promenez-vous sur des plages roses rares et détendez-vous sur un banc de sable magique.
Explorez les trois îles Gili lors d'une visite privée au départ de Lombok. Faites de la plongée avec tuba à Fish Garden, Turtle Point et Blue Coral, détendez-vous sur les plages et profitez d'un tour en bateau panoramique avec un bateau à fond de verre.
Découvrez les joyaux cachés de Lombok lors d'une visite privée en bateau à Gili Kondo, Petagan et Bidara. Plongez avec tuba dans des récifs coralliens colorés, détendez-vous sur des plages immaculées et profitez d'une escapade paisible loin de la foule.
Visitez les deux cascades les plus belles et les plus grandes de Lombok, la cascade de Tiu Kelep et la cascade de Sendanggila, la maison traditionnelle et la forêt des singes. Commencez la visite depuis l'île de Gili Trawangan et l'île de Gili Air.
Ce Gili est moins fréquenté que les autres Gili du nord : Gili Trawangan, Meno et Gili Air. Cet endroit est idéal pour les personnes qui recherchent un endroit calme, relaxant et le meilleur endroit pour faire du snorkeling.
My Guide Lombok and Gilis is part of the global My Guide Network of Online & Mobile travel guides.
We are now in 180+ Destinations and Growing. If you are interested in becoming a local travel partner and would like to find out more then click for more info about our Website Business Opportunity.
Filter Events by Sub-Category
Please select a Date first.
