Høydepunkter
- Acroyoga kombinerer yoga med spenningen fra akrobatikk.
- Acroyoga er en svært unik praksis, du blir en del av et lite fellesskap
- Du vil le masse!
- Du får noen virkelig kule bilder og videoer
- Du vil få en ny venn!
Beskrivelse
Denne Acroyoga-klassen varer i totalt 90 minutter. Det gir oss godt med tid til oppvarming og å komme i gang.
Aktiviteten passer for alle nivåer. Personlig liker jeg å jobbe med nybegynnere, fordi jeg elsker å se hvor mye moro folk har første gang. Men hvis du er på viderekommende eller avansert nivå, er jeg klar for å jobbe med enhver flyt eller positur du ønsker :D.
Først velger vi et naturskjønt sted å praktisere. Enten ute i naturen eller i et kult yogastudio.
Når vi er på plass, starter vi med en dynamisk oppvarming.
Du kan velge om du vil øve på stående akrobatikk eller L-Basing (det vil si at jeg er på bakken).
Etter oppvarmingen, og etter at vi har bestemt hva vi skal gjøre, bruker vi 80 minutter på å skape en flyt, jobbe med grunnprinsipper og ha det moro.
Mot et tillegg kan vi arrangere en fotoshoot slik at du får noen kule bilder av deg som 'flyr' gjennom luften.
Ingen krav annet enn å ta med et smil og være klar til å forelske deg i denne praksisen :D.
Inkluderer
90 minutter Acroyoga-veiledning
Yogamatte
Videoer/Bilder
Ekskluderer
Inngangsbillett hvis vi drar til et sted som krever det.
Forfriskninger
Enkel avbestilling
Avbestill opptil 24 timer i forveien for full refusjon
