Höjdpunkter
- Acroyoga kombinerar yoga med spänningen i akrobatik.
- Acroyoga är en mycket unik träning, du blir en del av en liten gemenskap.
- Du kommer att skratta massor!
- Du får några riktigt häftiga foton och videor.
- Du kommer att få en ny vän!
Beskrivning
Denna Acroyoga-klass varar totalt i 90 minuter. Det ger oss gott om tid för uppvärmning och att komma igång.
Den här aktiviteten passar alla nivåer. Jag gillar personligen att jobba med nybörjare eftersom jag älskar att se hur mycket roligt folk har första gången. Men om du är på mellan- eller avancerad nivå så är jag redo att arbeta med vilken flow eller position du vill :D.
Först väljer vi en naturskön plats att träna på, antingen ute i naturen eller i en cool yogastudio.
När vi är på plats börjar vi med en dynamisk uppvärmning.
Du kan välja om du vill träna stående akrobatik eller L-Basing (där jag är på marken).
Efter uppvärmningen och när vi bestämt vad vi ska göra ägnar vi 80 minuter åt att skapa en flow, jobba med grunderna och ha riktigt kul.
Mot en extra kostnad kan vi även lägga till en fotosession och få några häftiga bilder på dig när du 'flyger' i luften.
Inga krav förutom att ta med ett leende och vara redo att bli kär i denna träning :D.
Ingår
90 minuter Acroyoga Coaching
Yoga-matta
Videor/Foton
Ingår ej
Entrébiljett om vi går till en plats som kräver det.
Förfriskningar
Enkel avbokning
Avboka upp till 24 timmar i förväg för full återbetalning
